#чеснок
527 публикаций
Ужин
Запечённый лосось с бок-чой и коричневым рисом 🍋
Нежный лосось, чеснок и имбирь дают привычную азиатскую гастрономию, но без лишней тяжести — ...
Обед
Тёплый кавказский боул с чечевицей 🥗
Тёплый боул в кавказском духе: с мягкой чечевицей, булгуром, свежим шпинатом и тягучим сыром ...
Ужин
Запечённые индейки‑тефтели с пюре из цветной капусты 🥦🍽️
Нежные запечённые тефтели из индейки в лёгком ароматном маринаде и бархатистое пюре из цветно...
Полдник
Маффины из нута и кукурузы 🌽🥯
Мягкие, с лёгкой кукурузной сладостью и нежной текстурой нутового теста — отличный тёплый пол...
Ужин
Огнённый сковородный боул с нута и кукурузой 🌽🔥
Сочное веганское ужин‑блюдо: тёплый боул с пряными нутом и кукурузой, нежным киноа и хрустящи...
Обед
Лёгкий тёплый боул с треской и лимонным киноа 🍋
Нежная треска на подушке из лимонного киноа — лёгкий и сытный обед без лишней тяжести. Быстро...
Завтрак
Пита-боул с хрустящим нутом и тахини 🥙
Хрустящий запечённый нут, свежие помидоры и огурец, немного пикантной луковой заправки и густ...
Ужин
Тёплый мисо-боул с тофу и грибами 🍚✨
Тёплый веганский боул в азиатском духе — с мягким мисо рисом, хрустящим маринованным огурцом ...
Полдник
Тёплые лепёшки с запечённым баклажаном и тахини 🫓
Тёплые лепёшки, мягкий запечённый баклажан и кремовая тахини — идеальный ближневосточный полд...
Завтрак
Тосты с творожно‑шпинатной заправкой и пашотами 🥚🍞
Нежный завтрак, который можно приготовить за полчаса: тёплый тост, сливочная смесь со шпинато...
Ужин
Тёплый кавказский боул с курицей и пряной чечевицей 🥗
Нежная запечённая куриная грудка на подушке из томатно пряной чечевицы — простой ужин в кавка...
Обед
Тёплый боул с курицей, киноа и бататом 🥗
Тёплый обед, который не оттянет день — плотный, но лёгкий: киноа даёт зерновую основу, батат ...