#чеснок
527 публикаций
Ужин
Запечённая сёмга с гречкой и хрустящей свёклой 🐟🍋
Нежная запечённая сёмга в простом маринаде и тёплая гречневая каша — сытно, по‑домашнему и бе...
Обед
Китайский рис с курицей и имбирём 🍚🥢
Ароматный обед на скорую руку: простой жареный рис с кусочками курицы, хрустящими овощами и я...
Поздний ужин
Тёплый хумус с баклажаном и йогуртовой ноткой 🫙🍆
Нежный тёплый хумус, сверху мягкие ломтики запечённого баклажана и ложка густого йогурта — им...
Ужин
Форель в фольге с лимонно-чесночным киноа 🍋🐟
Нежная форель, запечённая в фольге, и лёгкий киноа табуле с лимонной ноткой — ужин, который н...
Ужин
Запечённая куриная грудка с бататом и брокколи 🍋
Простой домашний ужин: сочная куриная грудка, тёплый батат и хрустящая брокколи — всё в духов...
Обед
Паровой ланч‑боул с лососем и коричневым рисом 🥢
Нежный паровой лосось, тёплый коричневый рис и хрустящие овощи — обед, который вкусен и не тя...
Завтрак
Тосты с хумусом, печёными томатами и баклажаном 🥖🍅
Сочный средиземноморский завтрак: тёплые тосты с хрустящей корочкой, густым хумусом и карамел...
Ужин
Лёгкий средиземноморский филе-боул на ужин 🐟🍋
Нежное филе трески на пару с тёплым нутово томатным салатом и лимонно чесночным йогуртом — сы...
Завтрак
Кавказский утренний боул с булгуром и зелёной аджикой 🫒🍆
Насыщённый, травяной и лёгкий: этот утренний боул берёт балансом булгура, печёного баклажана ...
Ужин
Ароматный чахохбили по‑домашнему 🍗🍅
Пряный, томатный, с мягкой курицей — ужин, который греет и не требует много суеты. Небольшая ...
Обед
Нутовая запеканка с томатами и шпинатом 🥘
Нежная и сытная нутовая запеканка — идеальный обед в будний день: питательно, без мяса, но с ...
Ужин
Кебабы из баранины с булгуром и йогуртовым соусом 🍢
Простой домашний ужин в ближневосточном духе: сочные кебабы из баранины, ароматный булгур и с...