#йогурт
226 публикаций
Поздний ужин
Тёплый ближневосточный салат с тыквой и нутом 🌙
Лёгкий, сытный и согревающий салат — идеальный вариант для позднего ужина: нежная запечённая ...
Полдник
Запечённые фалафели с тахини 🌿
Нежные внутри и с лёгкой хрустящей корочкой — эти запечённые фалафели идеальны для полдника: ...
Завтрак
Запечённая овсянка «Американское утро» 🥣🍏
Запеканка из цельных овсяных хлопьев, тёплых яблок и орехов — сытный и лёгкий завтрак в амери...
Полдник
Гречневые панкейки с творожно‑огуречной начинкой 🥞🌿
Тёплые гречневые панкейки — лёгкий и сытный полдник в духе домашней кухни: чуть ореховый вкус...
Завтрак
Мини‑фриттаты с лососем и шпинатом 🥚🍃
Лёгкие запечённые мини‑фриттаты — сытный европейский завтрак для тех, кто любит белок и свежи...
Ужин
Бататовый тако-боул с чёрной фасолью и лаймовым чимичурри 🌶️🥑
Тёплый латиноамериканский ужин: сладкий батат в карамельных нотах, пряная чёрная фасоль и све...
Полдник
Мини-тосты с индейкой и авокадо 🥑🍞
Лёгкий американский полдник: хрустящие цельнозерновые тосты, толстый слой кремового авокадо и...
Обед
Киноа с лимонным лососем и зелёным песто 🍋🐟
Нежный запечённый лосось на подушке из воздушной киноа с ярким зелёным соусом — сытный и лёгк...
Полдник
Тёплые мини‑питы с пряным нутом 🌿🥙
Тёплые мини‑питы с пряным запечённым нутом и мятно‑йогуртовым дипом — лёгкий ближневосточный ...
Поздний ужин
Ночной латинский боул 🌙🥑
Лёгкий и тёплый боул в латиноамериканском стиле — идеален для позднего ужина: питательно, не ...
Обед
Куриный фрикасе с грибами и лимоном 🍄🍋
Нежное европейское фрикасе — с сочной курицей, ароматными грибами и лёгкой лимонной ноткой. О...
Ужин
Куриный боул «Здоровый гриль» 🍗🥑
Лёгкий и сытный вечерний боул в американском духе: хрустящая запечённая батат, сочная куриная...