#йогурт
226 публикаций
Завтрак
Утренний латино-боул 🌞🥑
Лёгкий бодрящий боул в латино‑стиле — идеальный завтрак: тёплый запечённый батат, пряная чёрн...
Полдник
Мини-питы с брынзой и йогуртовым дзадзики 🫒
Нежные мини‑питы, тёплая брынза и освежающий огуречно‑йогуртовый соус — идеальный средиземном...
Обед
Муджадра — тёплая чечевично‑рисовая классика 🍽️
Простая, сытная и душевная — муджадра согреет обедом: нежные чечевица и рис с карамелизирован...
Полдник
Огуречные лодочки с мангово‑фасолевым салсом 🥒🥭
Лёгкий и освежающий латино‑перекус: хрустящий огурец встречается с яркой манговой сальсой и с...
Обед
Киноа-боул с куриной грудкой и бататом 🍗🍠
Лёгкий и сытный боул для обеда: нежная курица, тёплая карамелизированная бататная мякоть и пу...
Завтрак
Осетинские сырные лепёшки на сковороде 🫓🧀
Тёплая лепёшка с тянущимся сыром и свежей зеленью — настоящий кавказский завтрак, который сог...
Обед
Солнечный булгур-боул с хрустящим нутом 🌞🌿
Лёгкий средиземноморский обед: тёплый булгур, хрустящий запечённый нут и яркая свежая сальса ...
Завтрак
Аджарская хачапури‑лодочка на завтрак 🥖🧀🥚
Нежная хачапури‑лодочка в аджарском стиле — идеальный сытный завтрак: тянущийся сыр, тёплое я...
Полдник
Кукурузные чипсы с чёрной фасолью и лаймовым гуакомоле 🌽🥑
Лёгкий латинский полдник: хрустящие кукурузные клинья, тёплая пряная фасоль и свежий лаймовый...
Завтрак
Пышные тофу-оладки с овсяной корочкой 🌿
Нежные и сытные оладьи из тофу и овсянки — идеальный веганский завтрак по русски: мягкие внут...
Завтрак
Киноа-ячные кексы с шпинатом 🥚🌿
Нежные запечённые кексы — идеальный американский завтрак для тех, кто на ПП: быстро, питатель...
Ужин
Фаршированные помидоры по‑ближневосточному 🍅✨
Нежные запечённые помидоры, фаршированные пряной киноа и нутом с йогуртово‑тахинийной заправк...