Новые рецепты каждый день!

Обед

142 публикации

Зелёный латино‑боул с киноа и кремом из авокадо 🥑🌽 Обед
Зелёный латино‑боул с киноа и кремом из авокадо 🥑🌽
Зелёный латино‑боул — лёгкий, сытный и яркий обед: нежная киноа, хрустящие специи и бархатный...
08 марта 2026
Солнечный боул с бататом и тахини 🌞🥙 Обед
Солнечный боул с бататом и тахини 🌞🥙
Тёплый ближневосточный боул с запечённым бататом и пряным нутом — сытный и яркий обед, которы...
07 марта 2026
Тёплый кавказский боул с баклажаном 🥗 Обед
Тёплый кавказский боул с баклажаном 🥗
Нежный тёплый боул в кавказском стиле — идеальный обед: сытно, полезно и ярко за счёт орехово...
06 марта 2026
Тёплый боул со свёклой и хрустящим нутом 🥗🔥 Обед
Тёплый боул со свёклой и хрустящим нутом 🥗🔥
Нежная запечённая свёкла, пряный хрустящий нут и бархатный орехово лимонный крем — обед, кото...
05 марта 2026
Морской окунь на киноа-табуле 🍋 Обед
Морской окунь на киноа-табуле 🍋
Нежный морской окунь на «лёглом» киноа табуле с томатно оливковой сальсой — сытно, свежо и по...
04 марта 2026
Удон-боул с шиитаке и карамельным тофу 🍜🌿 Обед
Удон-боул с шиитаке и карамельным тофу 🍜🌿
Нежный веганский обед в азиатском стиле: тёплые удон лапша, ароматные шиитаке и хрустящий тоф...
03 марта 2026
Муджадра — тёплая чечевично‑рисовая классика 🍽️ Обед
Муджадра — тёплая чечевично‑рисовая классика 🍽️
Простая, сытная и душевная — муджадра согреет обедом: нежные чечевица и рис с карамелизирован...
02 марта 2026
Средиземноморский ланч-боул с запечённой белой рыбой 🐟🍋 Обед
Средиземноморский ланч-боул с запечённой белой рыбой 🐟🍋
Лёгкий и питательный обед в средиземноморском стиле: сочная запечённая белая рыба, тёплый нут...
01 марта 2026
Киноа-боул с куриной грудкой и бататом 🍗🍠 Обед
Киноа-боул с куриной грудкой и бататом 🍗🍠
Лёгкий и сытный боул для обеда: нежная курица, тёплая карамелизированная бататная мякоть и пу...
28 февраля 2026
Лапша с хрустящим тофу и лаймово-арахисовым соусом 🥢 Обед
Лапша с хрустящим тофу и лаймово-арахисовым соусом 🥢
Лёгкий и сытный азиатский обед: рисовая лапша с хрустящим тофу, свежими овощами и насыщенным ...
27 февраля 2026
Чкмерули — курица в чесночном сливочном соусе 🍗🧄 Обед
Чкмерули — курица в чесночном сливочном соусе 🍗🧄
Нежная курица в густом чесночном соусе — классика кавказского обеда: сытно, ароматно и готово...
26 февраля 2026
Солнечный булгур-боул с хрустящим нутом 🌞🌿 Обед
Солнечный булгур-боул с хрустящим нутом 🌞🌿
Лёгкий средиземноморский обед: тёплый булгур, хрустящий запечённый нут и яркая свежая сальса ...
25 февраля 2026