Рецепты при повышенном холестерине
302 публикации
Полдник
Запечённые нутовые шарики с тахини-дипом 🧆
Запечённые нутовые шарики — лёгкий ближневосточный полдник: хрустящая корочка, нежная середин...
🟢 2,1 г насыщенных жиров на порцию
Полдник
Веганские сырники из тофу 🥞🌿
Нежные «сырники» без молока — на основе тофу и овсянки, тёплый полдник в русской манере: знак...
🟢 1,7 г насыщенных жиров на порцию
Ужин
🍆 Кавказский рататуй на ужин
Этот рататуй вдохновлен кавказскими традициями и подарит вам насыщенный вкус, оставаясь при э...
🟢 2,4 г насыщенных жиров на порцию
Обед
🍆 Ближневосточный бабагануш на обед
Погрузитесь в магию Востока с ароматным бабаганушем! Этот кремовый баклажанный дип идеально д...
🟢 2,3 г насыщенных жиров на порцию
Полдник
🌿 Средиземноморский хумус с зеленью
Освежающий и питательный хумус с зеленью — идеальный полдник. Быстро готовится и не оставляет...
🟢 1,2 г насыщенных жиров на порцию
Полдник
🥗 Освежающий Табуле с Киноа
Полдник с ближневосточным колоритом! Этот освежающий табуле с киноа подарит вам легкость и яр...
🟢 1,8 г насыщенных жиров на порцию
Завтрак
🥑 Золотистый кукурузный тост с авокадо
Начните день с яркого и сытного латиноамериканского завтрака, который порадует своим вкусом и...
🟢 2,7 г насыщенных жиров на порцию
🍽️
Ужин
🍆 Кавказский Баклажан с Орехами
Попробуйте традиционный кавказский ужин! — баклажаны с орехами, насыщенные ароматами специй и...
🟢 2,7 г насыщенных жиров на порцию
Полдник
🥗 Хумус с запеченной тыквой
Ближневосточный хумус с добавлением запеченной тыквы — это идеальный полдник для правильного ...
🟢 1,7 г насыщенных жиров на порцию
Завтрак
🥑 Латиноамериканский завтрак с авокадо
Начните утро с яркого и питательного латиноамериканского завтрака. Пюре из авокадо с ароматны...
🟢 2,8 г насыщенных жиров на порцию
Завтрак
Овсяноблин с овощами 🌱
Полезный и сытный завтрак для бодрого начала дня. Легко и просто, а главное — вкусно и питате...
🟢 1,4 г насыщенных жиров на порцию
🌿 Традиционный табуле
Табуле — это свежий ближневосточный салат, наполненный ароматами зелени и лимона. Идеален для...
🟢 2,4 г насыщенных жиров на порцию